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切干し大根のアレンジメニュー
【今回のお品書き】チキンのパン粉焼き、ポテマカサラダ、なめこの味噌汁、小松菜と厚揚げの煮浸し、胚芽米・納豆
ボッチャンごはん、焼き肉サラダ、トマトのマリネ
年を取れば取るほどに、ほとんどの人が陥る“動かざること山の如し”ではダメだと思い、どんな70代を過ごしたいかを考えてみる。
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